Insuficiência Óssea em Idosos: Osteoporose e Prevenção

A osteoporose é uma das principais causas de fraturas em idosos, mas pode ser prevenida.

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A osteoporose é uma condição amplamente negligenciada, mesmo sendo uma das principais causas de fraturas em idosos no Brasil. Enquanto campanhas de conscientização sobre diabetes, hipertensão e dislipidemia são amplamente difundidas e seguidas, a mesma atenção não é dada à osteoporose, resultando em uma epidemia silenciosa que afeta milhares de pessoas. Muitas vezes, o tratamento não é iniciado nem mesmo após a primeira fratura.

A gravidade da osteoporose e suas fraturas

As fraturas de coluna, punho e quadril estão entre as principais complicações da osteoporose, sendo responsáveis por:

• Aumento da mortalidade em idosos acima de 60 anos.

• Perda significativa de qualidade de vida.

• Dúvidas diagnósticas comuns: “O paciente caiu porque fraturou ou fraturou porque caiu?”

A insuficiência óssea gerada pela osteoporose pode levar a fraturas espontâneas, ou seja, sem qualquer trauma prévio. Isso torna a condição ainda mais perigosa, pois muitos pacientes só percebem o problema em estágios avançados.

Por que a osteoporose é tão negligenciada?

Diferente de outras condições crônicas, a osteoporose é subdiagnosticada e subtratada por diversos motivos:

• Falta de conscientização sobre os riscos.

• Ausência de sintomas aparentes até a ocorrência de uma fratura.

• Pouca adesão ao tratamento, mesmo após o diagnóstico.

Isso cria um ciclo perigoso, no qual muitos idosos enfrentam complicações graves que poderiam ser prevenidas.

Tratamentos modernos para osteoporose

Apesar da gravidade do problema, a medicina moderna oferece opções eficazes para prevenir e tratar a insuficiência óssea. Entre elas estão:

1. Medicamentos que inibem a atividade dos osteoclastos: Promovem o acúmulo de matriz óssea, ajudando a recuperar a densidade dos ossos.

2. Terapias com agentes físicos, como o Campo Eletromagnético Focal Pulsado (SIS): Uma abordagem inovadora que acelera a formação de massa óssea, aliviando dores e prevenindo novas fraturas.

3. Atividade física regular: Exercícios como musculação ajudam não apenas a fortalecer os músculos, mas também a estimular os ossos a se tornarem mais resistentes.

   
   
   
   
   
   

Prevenção: um passo fundamental

Mais do que tratar, prevenir a osteoporose deve ser uma prioridade. Algumas medidas essenciais incluem:

• Alimentação rica em cálcio e vitamina D: Priorize alimentos como leite, queijo, peixes e vegetais de folhas verdes.

• Exposição solar controlada: Importante para a síntese natural de vitamina D.

• Exercícios físicos regulares: Atividades que promovam resistência e equilíbrio são indispensáveis para reduzir o risco de quedas.

A osteoporose é uma epidemia silenciosa que precisa ser levada a sério. Fraturas em idosos não são apenas dolorosas, mas frequentemente resultam em complicações severas, incluindo perda de mobilidade e aumento da mortalidade. Felizmente, com os avanços na medicina, é possível prevenir e tratar essa condição de forma eficaz.

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